बी-ज़ोन इस्तेमाल करें – इस ऐप में कई तरह के टूल्स हैं जिससे आप एक तनावग्रस्त, भागते हुए मन को आराम दे सकें और उसे शांत व एकाग्र बना सकें।
हर दिन के संकल्प के लिए भोजन, जिससे मिले एक स्वस्थ और खुश मन।
एक सरल 5 चरणों की प्रक्रिया के साथ योगाभ्यास करना सीखें।
वर्च्यू व्हील घुमाएँ और उस दिन के गुण से सम्बंधित योग करें।
अपना मूड चुनें और हमारे मेडिटेशन अभ्यास की मदद से उसे बदलें।
मन के जिम में ध्यान करने या मन को आराम देने वाले कुछ अभ्यास हैं जिससे आपका मन हमेशा स्वस्थ और चुस्त रहेगा।
आज किसी के साथ एक कार्ड साझा करके कृतज्ञता का गुण व्यक्त करें!
अपने मन को आराम देने और एकाग्र करने के लिए हमारी कोई भी मेडिटेशन तकनीक का अभयास कीजिये।
कई तरह के मेडीटेशन ऑडियो आराम और शांति के लिए।
अपने विचारों के ट्रैफिक को रोकने और मन को शांत करने के लिए
ब्रह्माकुमारिज़ एक विश्वव्यापी आध्यात्मिक आंदोलन है जो व्यक्तिगत परिवर्तन और विश्व नवीकरण के लिए समर्पित है। 1937 में भारत में स्थापित, ब्रह्माकुमारिज़ सभी महाद्वीपों के 110 से अधिक देशों में फैल गया है और अंतर्राष्ट्रीय एनजीओ के रूप में कई क्षेत्रों में इसका व्यापक प्रभाव पड़ा है। हालांकि, इसकी वास्तविक प्रतिबद्धता सभी आत्माओं के भौतिक दृष्टिकोण को आध्यात्मिक दृष्टिकोण में परिवर्तन करने में मदद करना है। यह शांति की गहरी सामूहिक चेतना और प्रत्येक आत्मा की व्यक्तिगत गरिमा में सुधार करता है। विश्वविद्यालय अपनी सभी गतिविधियों को नि: शुल्क प्रदान करता है, स्वैच्छिक योगदान द्वारा ही कार्य व्यवहार चलता है।